Thalassotherapie – Ist Urlaub für unsere Gesundheit (un)verzichtbar?
Kaum ein Mensch freut sich nicht darüber, wenn der (vorerst) letzte Arbeitstag geschafft ist, die Sachen gepackt werden und man endlich für ein paar Wochen das eigene Heimatland verlassen kann.
Reisen und Urlaub sind für unser Wohlbefinden sehr wichtig. Aber nicht nur unser Wohlbefinden profitiert von Urlaub, sondern ebenso unsere Gesundheit an sich.
Es ist nachgewiesen worden, dass Urlaub unseren Stresshormonspiegel bedeutend senken und die zusätzliche Sonatenexposition Glückshormone steigern kann. Zusätzlich haben verschiedene Reiseverbände herausgefunden, dass das Reisen sogar das Risiko von verschiedenen (schweren) Erkrankungen reduzieren kann!
Insbesondere die sogenannte „Thalassotherapie“ stellt eine eigene medizinische Behandlungsmethode da, bei der mithilfe des Meeres Heilbehandlungen durchgeführt werden. Die Thalassotherapie wird bereits seit Jahrhunderten praktiziert. Hierbei wird das Meer genutzt, um gesundheitsfördernde Leistungen zu vollbringen.
Die Thalassotherapie stellt eine wichtige Disziplin der Balneologie (Bäderheilkunde) dar und umfasst sowohl den präventiven sowie kurativen Einsatz von Meerwasser, Meeresalgen, Sand, Meeresluft und Sonne als eigenständige naturheilkundliche Therapieform.
Die Thalassotherapie kann bei nahezu allen Erkrankungen therapeutisch angewendet werden.
Das bedeutet, dass Urlaub und Erholung nicht nur für unseren Körper wichtig sind, sondern ebenso für unsere Seele und unseren Geist.
Dabei spielt es auch keine Rolle, wo man Urlaub macht. Es ist irrelevant, ob Sie klassisch am Meer Urlaub machen (im Sinne der Thalassotherapie) und sich den ganzen Tag entspannen oder ob Sie sich lieber einen körperlich aktiven Abenteuerurlaub im Dschungel gönnen. Solange Sie sich im Urlaub wohl und entspannt fühlen, lässt sich der positive Effekt von Urlaub an nahezu jedem Ort dieser Welt erleben.
Urlaub bedeutet nicht immer, dass man den ganzen Tag nur liegen muss – sportliche Tätigkeiten auf Reisen sind dabei nicht nur für unseren Körper, sondern ebenso für unsere Seele enorm wichtig.
Möchten Sie gerne mehr für Ihre Gesundheit tun und diese auf eine ganzheitlich-natürliche Art und Weise stärken? Dann warten Sie nicht länger, sondern kontaktieren mich noch jetzt! Ich freue mich auf Sie!